ЗДОРОВЫЕ И ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

В группе ОГР-23 педагог -психолог Несина М.А. и социальный педагог Павлова М.В. провели классный час на тему «Здоровые и вредные привычки».

Студенты обсудили современные и популярные вредные привычки - энергетики и электронные сигареты.

С энергетиками ситуация обстоит не так страшно: дают энергию, не хочется спать, вкусные, но за этим скрываются и негативные факторы: бессонница, тахикардия, предрасположенность к сахарному диабету и другие.

И электронные сигареты набирают популярность. Но положительных качеств в них никак не найти. Кто-то заменяет обычные сигареты на электронные и думает, что легче бросить, но это не так.

В 2 раза увеличивается риск развития рака легких. Пар, содержащий в себе канцерогены, является крайне опасным для организма. Воздействие токсичных веществ может вызывать обострение астмы, пневмонии, сердечно-сосудистых заболеваний. В отличие от курения обычных сигарет, при курении электронных испарителей человек вдыхает не дым, а пар. Часть веществ, содержащихся в паре, проникает в легкие. В долгосрочной перспективе курение вейпов с ароматизаторами может привести к разрушению легких на клеточном уровне, а природный никотин производители зачастую заменяют химическим, что несет еще большую опасность для организма в сравнении с обычными сигаретами.

Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков. Духовное здоровье — это здоровье нашего разума, а физическое - здоровье нашего тела.

Берегите свое здоровье смолоду!